yuruihanchoの日記

会社員ブログ

2020-12-19から1日間の記事一覧

毎日3食 サラダで健康に💡

こんばんは⭐︎サラダを本気で美味しいと思っている今日 この頃です。 見た目年齢きになってますから笑 意識してないと絶対に豚より太ります 知ってますか? 豚の体脂肪率は大体14〜18%ですよSHOCK❕ しかも野生の豚は13%となっており 私の脂肪率は現在…